注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

半点寒心的空间

珍爱生命!享受生活!健康快乐每一天!!

 
 
 

日志

 
 
关于我

看破浮生过半,半字受用无边, 半中岁月尽幽闲,半里乾坤舒展。 半城半乡房舍,半山半水田园, 半耕半读半经廛,半士半民姻眷。 半雅半粗器具,半华半实庭轩, 衾裳半素半轻鲜,肴馔半丰半俭。 童仆半能半拙,妻儿半朴半贤, 心境半佛半神仙,性格半藏半显, 一半还之天地,一半让将人间。

网易考拉推荐

每日一素:红枣银耳羹  

2014-01-16 10:13:59|  分类: 【素食养生】 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 每日一素:红枣银耳羹

每日一素:红枣银耳羹 - 半点寒心 - 半点寒心的空间
 

      秋冬季节,天气干燥,多吃银耳对身体很有好处。银耳是四季皆宜的美容佳品,秋冬季节最宜配红枣或雪梨。每天吃一碗熬得稠稠的红枣银耳羹,能够滋阴润燥,既暖身又滋补,在煮银耳羹的时候加入几瓣桔子,就能使银耳羹口感微酸而不至于太过甜腻,这可是我妈传给我的独家秘笈哦。

      原料:银耳、红枣、无核桔子、冰糖(或蜂蜜)

      做法:

      1.银耳用冷水泡发,摘洗干净,撕成小朵。

      2.将银耳和红枣放入锅中,加入足量清水,大火烧开,再转小火煮半小时。

      3.加入剥好的桔子瓣和冰糖,继续煮半小时,至冰糖溶化,银耳粘稠即可。

      贴心提示:

      1.有核的桔子煮过之后会变苦,所以一定要选用无核且瓣膜较薄的桔子品种。

      2.银耳的量要足,煮的时间要长,才会粘稠成羹状。

      3.可以根据自己的喜好加入莲子、百合等料。
 

点击进入我的博客 - 半点寒心 - 半点寒心的空间- 半点寒心 - 半点寒心的空间我的日志模块1 - 半点寒心 - 半点寒心的空间

国医智慧 运动养生 四季养身 饮食养生 药膳养生
经络养生 疾病防治 男性世界 女性天地 心理养生
中医中药 奇方偏方 自然疗法 美体瘦身 中医两性
长寿有道 周易八卦 周易风水 艺术欣赏 中医支招
音画欣赏 妙文妙语 音乐殿堂 闲情逸致 佛心禅语
博客技巧 博客素材 博客代码 博客基础 我的更多

半点寒心 - 半点寒心的博客
  评论这张
 
阅读(31)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017