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看破浮生过半,半字受用无边, 半中岁月尽幽闲,半里乾坤舒展。 半城半乡房舍,半山半水田园, 半耕半读半经廛,半士半民姻眷。 半雅半粗器具,半华半实庭轩, 衾裳半素半轻鲜,肴馔半丰半俭。 童仆半能半拙,妻儿半朴半贤, 心境半佛半神仙,性格半藏半显, 一半还之天地,一半让将人间。

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骨骼图演示--3D动画教你防治多种病   

2013-06-02 23:25:40|  分类: 【图说养生】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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整理/美玉紫翡.
素材载自 网络.



 



































 




    骨骼图演示--3D动画教你防治多种病集锦 


 


整理/美玉紫翡




骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 瀛子 - 瀛の小笺






      骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 瀛子 - 瀛の小笺






骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 瀛子 - 瀛の小笺






骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 瀛子 - 瀛の小笺




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要领:以第五节腰椎的中心点为轴左右旋转。转腰讲究自在灵活,就像鱼在水里游泳。




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要领:两手反手叉腰,肩胛骨左右对拉,向外拉为主。关节练开以后就像翩翩起舞的蝴蝶一样轻盈。




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要领:肩胛骨带动肩关节向下舒展,然后向上舒展,形成对拉运动,注意不要耸肩。




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颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的防治




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     只需要10分钟时间。长期坚持,对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症均有明显的疗效。




失眠症、抑郁症、焦虑症、自闭症、风湿、关节炎的防治




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长期坚持,对失眠症、抑郁症、焦虑症、自闭症、风湿、关节炎、痛风有明显的疗效。




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 理脾胃,舒肝和肾。长期坚持锻炼能够从根本上改善一个人的体质,从而达到畅通气血,清理人体垃圾,使人容光焕发的目的和效果。


 


  骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 瀛子 - 瀛の小笺


 


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