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看破浮生过半,半字受用无边, 半中岁月尽幽闲,半里乾坤舒展。 半城半乡房舍,半山半水田园, 半耕半读半经廛,半士半民姻眷。 半雅半粗器具,半华半实庭轩, 衾裳半素半轻鲜,肴馔半丰半俭。 童仆半能半拙,妻儿半朴半贤, 心境半佛半神仙,性格半藏半显, 一半还之天地,一半让将人间。

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有一种汤叫“五行汤”  

2013-03-30 10:44:23|  分类: 【药膳养生】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  有一种汤叫“五行汤”

有一种汤叫“五行汤” - 半点寒心 - 半点寒心的空间

               蔬菜汤用白萝卜(白色入肺)、萝卜叶(青色入肝)、香菇(黑色入肾)、胡萝卜(红色入心)、牛蒡(黄色入脾)五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人们出于感恩称它为老人的救命汤,成人的养生汤,宝宝的聪明汤。又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的,人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或“牛蒡五行汤”。
  
  在日本、韩国、台湾、美国正风行一种“神奇的蔬菜汤”疗法,该汤被誉为21世纪“神奇的蔬菜汤”。近来在我国也开始流行,并收到了一样神奇的效果。其方法是将东洋参(牛蒡)、白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇按一定比例配合煮汤饮用即可。常饮用“神奇的蔬菜汤”便能身体强健,治愈宿疾,使许多慢性顽固性疾病逐渐消失。
  
  为什么“五行蔬菜汤”有如此效果呢?
  
  从人类饮食结构的变迁来看,由于现代社会生活节奏的加快,人们饮食习惯也发生了改变,早上吃油炸方便食品、中午在外吃饭、晚上酗酒,肉食、油脂蛋白过多……,这些饮食习惯,导致蔬菜摄入量不足,营养不均衡,使体质成为酸性。酸性体质为万病之源,而造成各种后果:癌症、高血压、心脏病、脑中风、动脉硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘,以及目前备受瞩目的骨质疏松症……,因蔬菜缺乏而引发的疾病不胜枚举,因此,可以说“成人病就是蔬菜缺乏症”?选
  从中医理论来看“五行汤”配伍——青(白萝卜叶)者入肝、红(红萝卜)者入心、黄(东洋参)者入脾、白(白萝卜)者入肺、黑(香菇)者入肾,五色滋润五脏,“五行蔬菜汤”完全符合中医理论。依五行学说言:肝属木、心(心包)属火、脾属土、肺属金、肾属水,五行与五色对应为:青属木、赤属火、黄属土、白属金、黑属水,五行(木、火、土、金、水)、五脏(肝、心、脾、肺、肾)、五色(青、赤、黄、白、黑),五行合一,互为表里,产生不可思议的力量!
  那么,“五行蔬菜汤”的营养成份到底有哪些呢?“五行蔬菜汤”的主要营养成份有维生素A(β胡萝卜素)、钙、铁、磷、镁、硒、粗纤维、鞣酸、维生素D、B群等。这其中,维生素A(β胡萝卜素),可强化免疫机能;钙、铁,可增加血液质与量、去除肌肉疲劳、消除焦躁;磷、镁、硒,可提升肌肉力量;粗纤维,可抑制癌症;鞣酸,可抑制发炎;维生素D、B群,可强化肾脏、肝脏、免疫机能。
  
  五行蔬菜汤的做法与功效
  
  一次做两日份,做好后装入玻璃容器内,并摆入冰箱中保存,饮用时微加温。
  基本材料:白萝卜(中型约四分之一根); 白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一量,萝卜叶要浸水二小时才使用,以免农药残毒); 胡萝卜(中型约二分之一根);牛蒡(中型约二分之一根);干香菇一枚(用太阳晒干的,以转生维生素D,如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳)。
  基本作法:蔬菜不要事前烫过,要连皮切大块;烹煮的锅子请用耐热玻璃锅;放进青菜量三倍的水;水煮开后,再用小火炖煮2小时;把菜汤替代茶水来喝。
  注意事项:请务必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益;不要混合其他的药草或植物,以免产生有毒物质;绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。还有一定不可用金属器皿煲汤?熏只可用玻璃瓶或瓦煲。而且1人份用的要8碗水煲?熏水滚后?熏 再用慢火煲1小时才可成的,不可加任何其他东西在汤内?熏如肉?熏鱼等等……
  
  五行蔬菜汤的功效
  
  日本蔬菜汤创始人——立石和博士,经过30年的实践,特别推崇“五行蔬菜汤”,在所著的《蔬菜汤强健法》一书中,他认为长期饮用“五行蔬菜汤”,可获得如下效果:
  1、有治疗和预防癌症的效果;
  2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常,并使之更强健;
  3、延缓老化,重现青春活力;
  4、能治疗白内障;
  5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病;
  6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。
  用白萝卜,白萝卜叶,红萝卜?熏 香菇,牛蒡所熬出来的汤汁,注入培养液中的癌细胞时,在显微镜下观察,本来非常活跃坚硬的癌细胞,几分钟内就死掉了,再把汤汁给老鼠吃,老鼠活的更健康。据说立石和先生长期饮用菜汤后,身上再也找不到癌细胞了。
  

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