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半点寒心的空间

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看破浮生过半,半字受用无边, 半中岁月尽幽闲,半里乾坤舒展。 半城半乡房舍,半山半水田园, 半耕半读半经廛,半士半民姻眷。 半雅半粗器具,半华半实庭轩, 衾裳半素半轻鲜,肴馔半丰半俭。 童仆半能半拙,妻儿半朴半贤, 心境半佛半神仙,性格半藏半显, 一半还之天地,一半让将人间。

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防治贫血药粥3款  

2013-03-16 14:01:13|  分类: 【药膳养生】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       防治贫血药粥3款
防治贫血药粥3款 - 半点寒心 - 半点寒心的空间

   猪血粥

  材料 猪血100克,鲜菠菜适量,粳米100克,盐、味精、葱、姜适量。

  做法 先将猪血放沸水中稍煮,然后捞出切成小块,再将菠菜洗净,放入沸水中,略烫数分钟,捞出后切细,同猪血块、粳米煮粥,粥熟后放入调味品即可。

  用法 供早晚餐温热服食。

  功效 养血,润燥。

  适用 贫血,痔疮便血,老年便秘等。

  大枣阿胶粥

  材料 阿胶15克,糯米100克,大枣10枚。

  做法 将阿胶捣碎,大枣去核与糯米煮粥,候熟入阿胶,稍煮,搅令烊化即成。

  用法 每日早晚餐温热服食。

  功效 养血止血,滋阴润肺。

  适用 血虚萎黄,眩晕心悸,虚劳咯血,吐血,尿血,便血等多种血症。

  桂圆黑芝麻粥

  材料 黑芝麻25克,桂圆肉15克,大米适量。

  做法 将黑芝麻捣碎,大米淘净,与桂圆肉一并入锅,加水适量煮粥。

  用法 每日2~3次,或经常佐餐食用。

  功效 补肝肾,润五脏。

  适用 阴血不足所致眩晕,消瘦,便燥,须发早白,以及产后乳汁不足。

      

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